Kulturystyka oraz fitness

Trening jest bodźcem dla Twojego organizmu do zmian, prawidłowo wykonany wpływa na szybsze tempo tych zmian. Sprawdź jak powinno wyglądać każde ćwiczenie oraz plan treningowy.

Dział w którym znajdziesz wszelkie informacje jak uzyskać oraz utrzymać smukłą i wysportowaną sylwetkę.

Dział przeznaczony dla osób mających problemy z nadwagą, w dziale tym będziemy pomagali pozbyć się jak największej ilości zbędnych kilogramów.

Tutaj zajmujemy się opisem wszystkiego co związane z bieganiem. Odpowiednie odżywianie, strój, przygotowanie - dowiesz się wszystkiego o tej formie treningu.

Miejsce gdzie przedstawiamy relacje z różnych zawodów, własne dzienniki treningowe oraz testy planów treningowych.

Dobrze wyposażona siłownia, odpowiedni dobór stroju, obuwia czy sprzętu niesie za sobą wymierne korzyści treningowe oraz zwiększa komfort treningów.